70代の肝機能の基準値・平均値・高い原因と対策のすべて

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70代男女の肝機能の基準値と平均値、肝機能の数値が高い原因と対策をまとめました。

70代の肝機能が高い原因一覧表の中から、自分に該当する原因を見つけて、是正していきましょう。肝機能の数値は基準値に近づいていくはずです。

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70代の肝機能の基準値・平均値
スマホの方は一覧表を横にしてご覧下さい。

70代 基準値と平均値	ALT（GPT）	AST（GOT）	γ-GTP
基準値	30	30	50
男性の平均値	22	26	42
女性の平均値	19	25	23

70代の肝機能の平均値は、男女ともおおむね良好ですが、70代で肝機能の数値が悪い方は、70代特有の原因がある方が多いようです。

【肝機能の数値】
ALT（GPT）のすべて、AST（GOT）のすべて、γ-GTPのすべて

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70代の肝機能の数値が高い原因と対策

70代になると、持病があり服用してる薬がある方も多いと思います。肝機能の数値が高い原因として、服用薬が関係する事も少なくありません。

肝機能に影響する服用薬として知られてるのは、精神安定剤、抗生剤、鎮痛剤などがあります。

また長年飲酒してきた70代の中には、アルコール依存症を患い、肝機能障害から肝硬変になってしまう方もいます。

その他では、心臓病、肺などの循環障害から肝硬変というケースもありますが、70代になると1つや2つの病気は持ってるのが普通ですので、持病の管理（体と薬）には十分気を付けるようにしましょう。

【肝機能障害の原因】
原因一覧表、飲酒、服用薬、運動不足、ウイルス性肝炎

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肝機能（ALT（GPT）、AST（GOT）、γ-GTP）は、前日の体調（激しい運動や疲労）などでも基準値を超えてしまう事があるので、まずは再検査をして、もう一度肝機能の数値をチェックするのが良いでしょう。

また服用中の薬がある70代は、薬が肝機能の数値を悪くしていないかどうか、担当医に相談することも大切になります。

あとはアルコール依存症かどうかですね。アルコール依存症？私は関係ないという70代も多いかもしれませんが、お酒飲んで暴れたり、手が震えるだけがアルコール依存症ではないです。

簡単に言いますと、飲み始めてからコップ1～2杯で止められるかどうか、酔うまで飲まないと気が済まないかどうか、飲まないと寝れないなどがアルコール依存症かどうかの判断材料になります。

もしもアルコール依存症でも、お酒を飲むと苦しくなる薬（ノックビンなど）が今は処方されてますので、本気で止める気ならお酒は止められると環境になっています。



70代の肝機能の数値対策

全年代の平均値一覧表、60代、6つの検査、食べ物、飲み物、サプリ

【肝臓に良いもの】
お酒の飲み方、半日断食、ごろ寝・足上げ昼寝、半身浴

最後になりましたが、やはり食生活の改善は必要です。脂質を避けて肝機能をアップさせる食べ物を意識して食べる・・今日から少しづつ基準値を目指していきましょう。


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